江职新闻网讯 4月25日下午15:00，信息工程学院二级心理辅导站在弧形2开展了以“开启‘心’动力”为主题的心理健康教育讲座。本场讲座由江门市妇幼保健院心理科医生温志敏主讲，信息工程学院辅导员老师、学院心理发展部及各班级学生代表参加。

本场讲座聚焦“大学生的情绪管理”。讲座中，温志敏医生用一个小故事带大家了解情绪在日常生活中的重要性，并用了一些实际案例来告诉大家，情绪对大学生日常学习和生活的影响。每个人都需要寻找到适合自己的情绪“天平”，情绪没有好坏之分，要接纳自己各方面的情绪，适当地焦虑和迷茫有时也是转机萌生的开始。温医生也特别提醒同学们学会关注自己的情绪状态，每种情绪都有存在的意义，要懂得倾听内心感受，反省自身行为，调适当下生活。

讲座最后，温医生告诉同学们，每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常常在不知不觉中把它交给他人掌管。所以，我们在往后的生活中要学会把握属于自己的快乐钥匙，学会更好地与自己相处，做自己情绪的主人。